Мощное упражнение на кисть, предплечье. Обязательно делаем с расширителем. #workouts #armwrestling BorodaTime 0:12 1 year ago 3 292 Далее Скачать
3 САМЫХ МОЩНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОКАЧКИ ПРЕДПЛЕЧИЙ ДОМА С ПОЛОТЕНЦЕМ сильный хват / метов вдв АНДРЕЙ ФИЛИПОВ 2:15 2 years ago 183 225 Далее Скачать
Как накачать мощные предплечья и развить силу хвата Павел Тулюпа 1:00 1 year ago 1 311 295 Далее Скачать
Workout WRISTS and FOREARMS at Home in 4 Minutes! (NO IRON) Дикий Лось 4:57 1 year ago 499 120 Далее Скачать
УКРЕПЛЯЕМ КИСТИ РУК 👊ДЛЯ МОЩНЫХ ПАНЧЕЙ 🥊Все о тайском боксе у меня 👉 https://t.me/aik_begyan Aik Begyan 0:19 1 year ago 8 038 Далее Скачать
7 Best FOREARM Exercises with Dumbbells (Big Forearms Guaranteed) Дикий Лось 4:50 2 years ago 6 150 045 Далее Скачать
